お菓子が大好きだった私は、結婚式が決まりどうしても着たいドレスと出会いました。

一生に一度の結婚式で、たくさん写真も撮られるだろうと思い、ダイエットをすることに決めました。

しかし、ご飯を減らしたり、偏った食事をしたりのダイエットは体に良くないと思いました。一番に考えたのは、自転車通勤を徒歩に変えました。

片道40分を歩くことに決め、道中は気分が上がるようなハイテンポの曲を聴きながら歩きました。次に、お菓子というお菓子を食べないようにしました。

職場の休憩時間はもちろんのこと、家での間食はやめてダイエットに励みました。

すると、少しづつ体重に変化が起きてきました。自分が目標としていた体重になったので、ご褒美に大好きなチョコレート１粒を食べてまた、日々のダイエット生活に励みました。

結婚式当日は、白のウェディングドレスでしたが、みんなに細い、綺麗と言われ努力が報われました。一番の励みになったのが、夫の支えです。

休み日や仕事が早く終わった日は、一緒に夜のダイエット散歩をしてくれました。

「本当に頑張っている」と励まし褒めてくれたことは今でも良い思い出です。自分の為のダイエットではなく、結婚式という家族への感謝へのダイエットだから頑張れました。